Покажу вам мое меню на сегодня

Это еще одно доказательство, что можно полноценно кушать и худеть. Так мне еще б где-то взять 200 ккал , ну яблочко съем , но и это не покроет норму
Надо было утром больше съесть

употреблено: 1081,7 Kcal, при норме: 1300 Kcal

15.10.2012 15:56

шоколад молочный "милка"20
15.10.2012 15:55
курица тушеная с луком100г
15.10 ( Read more... )

ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ О ПИТАНИИ


( Read more... )

Я огромная поклонница халахупа!!!! Ничего так не делает талию стройной, как эти 1,5 кг круглой пластмассы )))) плюс одновременно зарядка для ног и рук , Я когда кручу, шагаю, поднимаю руки вверх, выполняю разные махи
А вы готовы?


( Read more... )

Засыпай с мечтой - просыпайся с целью!!!!
Ну что? Начинаем новую жизнь?
Итак. Считаю , что для тех , кто еще только в начале пути надо сделать маленькие шаги

( Read more... )

В своем ЖЖ открываю свой проект "Стройная зима!!!!" В чем суть? Да в самом важном для нас женщин. Встретить весну стройными, здоровыми, в хорошем настроении!
Хочу, чтоб мы дружно взялись за это дело. Помогая друг другу советами, поддержкой, не давали расслабиться ближнему


( Read more... )